Чем я могу быть вам полезной?
✓ Провожу личные и семейные консультации
✓ Организую группы для подростков и родителей
✓ Веду лекции, тренинги и семинары
✓ Выступаю экспертом по детской психологии в проектах разных брендов
✓ Пишу для онлайн изданий
✓ Организую группы для подростков и родителей
✓ Веду лекции, тренинги и семинары
✓ Выступаю экспертом по детской психологии в проектах разных брендов
✓ Пишу для онлайн изданий
С кем я работаю
- РодителиПомогаю восстановить и сохранить теплые отношения с ребенком во время его взросления, увидеть подростка с другой стороны.
- ПодросткиВместе со мной подростки учатся замечать, различать, проживать и выражать свои эмоции, выстраивать здоровые отношения с собой и другими.
- ВзрослыеПоддерживаю, помогаю выявить деструктивные паттерны поведения и обнаружить другие способы удовлетворения своих потребностей.
Формат работы
Встречи проходят очно в центре Петербурга
или online
или online
-
Индивидуальная психологическая консультацияЭто встреча — возможность исследовать себя, свои паттерны взаимодействия с миром. Это новый опыт отношений, который позволит вам иначе взглянуть на свою жизнь и изменить её к лучшему. -
Информационная консультация для родителейОсновные цели встречи — знакомство и согласование ожиданий. На сессии вы получите ответы на свои вопросы, информацию о возрастных особенностях ребенка и индивидуальные рекомендации для улучшения ваших отношений. -
Семейная консультация для родителей с ребенкомНа этой встрече с помощью моей медиации у вас появится возможность в безопасном пространстве поделиться друг с другом своими чувствами, прояснить некоторые моменты ваших отношений, увидеть ситуацию с разных сторон и увидеть решение проблемы.
С какими запросами я работаю
- ЭмоцииТрудности в распознавании своих эмоций, невозможность справиться с ними, повышенная тревожность или раздражительность, фобии, запрет на агрессию или другие проявления чувств.1
- Самооценка и самоценностьЗаниженная или нестабильная самооценка, ощущение своей никчемности и ненужности, фокус на своих неудачах и недостатках, завышенные требования к себе и другим.2
- Кризисы отношенийНедопонимания и конфликты в отношениях с детьми, родителями, партнером, друзьями, одноклассниками или коллегами; отсутствие близких отношений.3
- СепарацияЭмоциональная, финансовая и физическая зависимость от родителей или других людей во взрослом возрасте; неспособность взять ответственность за свою жизнь; вечный "поиск себя"; ориентация на других.4
- Личные границыНеумение говорить "нет"; неспособность слышать себя, дифференцировать свои потребности и заявлять о них; защитить себя и отстоять своё мнение; игнорирование и постоянное нарушение чужих границ.5
- Травматический опытСмерть близких людей или домашних животных; болезненные расставания; утрата привычного образа жизни; пережитый опыт насилия; зависимое и другое деструктивное поведение значимых взрослых.6
НЕ работаю с зависимостями, расстройствами пищевого поведения, психическими заболеваниями —
такие запросы требуют работы с психиатром и психотерапевтом, специализирующимся на данных проблемах.
такие запросы требуют работы с психиатром и психотерапевтом, специализирующимся на данных проблемах.
Стоимость психологических услуг
50 мин.
Индивидуальная онлайн-сессия
4000₽
50 мин.
Индивидуальная очная сессия
4000₽
80-90 мин.
Семейная онлайн-консультация
8000₽
от 60 мин.
Групповые встречи/тренинги
от 10000₽
Гештальт-подход — это про...
Целостность. Про объединение и принятие всех частей вашей личности, а не избавление от них.
Творческое приспособление личности к окружающему миру.
Контакт со средой как способ удовлетворения своих потребностей.
Здесь и сейчас. Принцип концентрации на текущем моменте, своих ощущениях и эмоциях.
Результаты работы
- Улучшение качества жизниНаучитесь брать на себя ответственность за свою жизнь и отдавать чужую, освоите навыки эмоциональной саморегуляции, стрессоустойчивости и заботы о себе.
- Умение опираться на себяВы научитесь слышать себя, свои желания и потребности, начнете действовать в соответствии со своими ценностями и предпочтениями.
- Новые паттерны поведенияПересмотрите отношение к себе и другим, получите новый опыт отношений, начнете строить взаимодействие с собой и миром по-новому.
Партнерские проекты
Отвечаю на популярные вопросы
Отвечу как клиент, находящийся в длительной регулярной личной терапии.
Сначала терапия была для меня опорой, а терапевт — другом, на которого можно положиться, который всегда примет и поможет. Я ходила на терапию из дефицита, в первый момент даже чувствовала свою зависимость от неё.
Со временем это изменилось, я научилась опираться на себя и терапия стала для меня поддержкой. Я могу справиться и без неё, но выбираю — с ней. Решать проблемы и открывать какие-то новые грани своей личности с терапевтом обычно получается быстрее и интереснее, чем одной. Даже, если сама психолог)
Сначала терапия была для меня опорой, а терапевт — другом, на которого можно положиться, который всегда примет и поможет. Я ходила на терапию из дефицита, в первый момент даже чувствовала свою зависимость от неё.
Со временем это изменилось, я научилась опираться на себя и терапия стала для меня поддержкой. Я могу справиться и без неё, но выбираю — с ней. Решать проблемы и открывать какие-то новые грани своей личности с терапевтом обычно получается быстрее и интереснее, чем одной. Даже, если сама психолог)
На этот вопрос нет точного ответа.
Во-первых, потому, что каждый случай индивидуален. Во-вторых, потому что никто кроме вас не знает, что для вас лучше. Я, как психолог, могу лишь поделиться своим видением и дать рекомендации, но вы можете завершить терапию в любой момент, когда посчитаете нужным.
Единственное, если у нас с вами было более 10 встреч, я рекомендую прийти на завершающую сессию, где мы подведём итоги нашей работы и попрощаемся — это важный опыт завершения отношений для всех участников процесса. Если через какое-то время вы решите вернуться в терапию, у нас будет возможность возобновить встречи.
Во-первых, потому, что каждый случай индивидуален. Во-вторых, потому что никто кроме вас не знает, что для вас лучше. Я, как психолог, могу лишь поделиться своим видением и дать рекомендации, но вы можете завершить терапию в любой момент, когда посчитаете нужным.
Единственное, если у нас с вами было более 10 встреч, я рекомендую прийти на завершающую сессию, где мы подведём итоги нашей работы и попрощаемся — это важный опыт завершения отношений для всех участников процесса. Если через какое-то время вы решите вернуться в терапию, у нас будет возможность возобновить встречи.
Нет, диалог психолога и клиента — конфиденциальная информация. Это важная составляющая доверия между мной и ребенком.
Однако я могу поделиться с вами диагностическими наблюдениями и дать рекомендации или организовать совместную встречу, где у вас будет возможность задать интересующие вас вопросы в присутствии ребенка, а также поделиться с ним своими переживаниями — я буду выполнять роль медиатора.
Однако я могу поделиться с вами диагностическими наблюдениями и дать рекомендации или организовать совместную встречу, где у вас будет возможность задать интересующие вас вопросы в присутствии ребенка, а также поделиться с ним своими переживаниями — я буду выполнять роль медиатора.
